Trạng Thái Thôi Miên

Trong một ngày não bộ con người sẽ trải qua nhiều trạng thái, có thể đo được bằng sóng não đồ: Beta, Alpha, Theta, Delta.

Beta là trạng thái tỉnh thức khi làm việc, học hành giao tế …

Alpha là trạng thái lơ mơ, mơ mộng, mơ tưởng, lúc sắp ngủ hay lúc sắp thức dậy.

Theta là trạng thái của giấc ngủ

Delta là trạng thái của giấc ngủ sâu.

Có những lúc ta như xao lãng đi về một thế giới tâm tưởng nào đó mà gần như không chú tâm đến thực tại. Thậm chí ngay cả lúc lái xe, ta vẫn suy tưởng về một vấn đề nào đó, có khi đến nơi lúc nào cũng không hay

Trạng thái thôi miên cũng gần giống như vậy. Ta bị thu hút vào thế giới nội tại, không quan tâm nhiều đến ngoại cảnh nữa. Tuy nhiên khác với trạng thái Alpha là lơ mơ, mơ mộng, mơ tưởng, lúc sắp ngủ hay lúc sắp thức dậy một cách thụ động, vô tình; thôi miên chủ động đi vào trạng thái đó với mục đích trị liệu rõ rệt và đối tượng bệnh nhân vẫn có ý thức về ngoại giới cho đến khi đạt đến trạng thái nhập thần.

Thông thường nhà thôi miên trước hết sẽ nói chuyện với chúng ta một cách rất thân thiện để tìm hiểu vấn đề của chúng ta cần được hóa giải. Bất cứ đó là vấn đề gì. Có thể là một nổi ám ảnh sợ hãi nào đó, một sự lo lắng căng thẳng, một thói quen tiêu cực hay mong muốn cải thiện một khả năng nào đó.

Khi bắt đầu thôi miên, nhà thôi miên sẽ khiến cho đôi mắt ta cảm thấy mệt mỏi bằng nhiều kỹ thuật khác nhau như đăm đăm chú tăm nhìn vào một vật gì đó, một điểm trên tường chẳng hạn v.v. Khi đôi mắt cảm thấy mệt và nặng trĩu nhà thôi miên cho chúng khép lại. Khi ta nhắm mắt lại ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng thoải mái hơn vì phải tập trung nhìn khá lâu. Ông cho chúng ta hít thở sâu, nhẹ nhàng và thư giãn chừng ba hơi thở. Mỗi hơi thở khiến chúng ta càng cảm thất thoải mái hơn. Ông tiếp theo bằng những lời hướng dẫn giúp ta thư giãn từ đầu đến chân. Ta cảm thấy nhẹ nhàng thoải mái theo từng hơi thở ra vào, càng lúc càng chìm sâu vào sự thư giãn thoải mái. Người chúng ta mềm hẳn ra. Tâm chúng ta nhẹ hẳn đi. Những cảm giác đau đớn của thân hay những phiền muộn của tâm từ từ phai dần đi, xa đi, càng lúc càng xa hơn nữa và biến mất.

Ta vẫn nghe biết âm thanh bên ngoài nhưng chúng ta không cảm thấy quan tâm vì chúng ta đang hân thưởng cảm giác cực kỳ thư giãn thoải mái của thôi miên. Chúng ta có thể mở mắt ra trở về với thực tại bất cứ lúc nào chúng ta muốn. Nhưng chúng ta không hề muốn vì chúng ta thực sự cần trị liệu một vấn đề gì đó.

Tay chân ta bất động, hơi thở càng lúc càng nhẹ nhàng. Nhẹ đến độ chúng ta không cảm thấy nó nữa. Một người bị suyễn khò khè cũng giảm hẳn, âm thanh khò khè nhỏ dần, chậm lại và mất hẳn.

Nhiều người gần như nghiện trạng thái thôi miên này vì chúng quá tuyệt vời. Tuy nhiên mức độ nông sâu của thôi miên lại tùy thuộc vào từng trường hợp, từng cá  nhân. Ngược lại sự hiểu biết của nhiều người, Người càng thông minh càng có khả năng tiếp nhận thôi miên. Tiếp nhận sự hướng dẫn của nhà thôi miên, để càng lúc càng đi sâu vào trạng thái thôi miên, vượt qua sự phản kháng của ý thức để xâm nhập vào tiềm thức.  Càng nhập sâu vào tiềm thức bao nhiêu thôi miên càng có giá trị trị liệu bấy nhiêu. 15’ phút thôi miên cũng có giá trị tương đương với một giờ ngủ say, ngủ sâu.

Đừng ngại là trong thôi miên chúng ta sẽ bốc lộ những bí mật mà ta không muốn, hoặc có những hành độ mà bình thường ta không muốn làm. Bởi vì điều đó không thể xảy ra. Bởi vì nhà thôi miên không hề có một quyền lực nào có thể khống chế tư tưởng chúng ta cả. Cũng giống như xem một cuốm phim hay trên TV. Chúng ta bị cuốn hút vào chuyện phim, thí dụ một phim ma. Chúng ta cảm thấy sợ hãi theo câu chuyện, nhưng chúng ta có thể dùng remote control để tắt TV bất cứ lúc nào chúng ta muốn. Dù bị cuốn hút theo cuốn phim nhưng nếu có điện thoại reo chúng ta vẫn nghe, vẫn biết và vẫn có thể trả lời.

Trong trạng thái thôi miên chúng ta vẫn hoàn toàn tự do, không hề bị khống chế một chút xíu nào cả. Và cần nhớ một điều là càng sẵn lòng để được thôi miên càng dễ thôi miên, thôi miên càng có hiệu quả trị liệu. Khả năng tiếp nhận thôi miên càng cao. Khả năng tiếp nhận này có thể học tập và nâng cao để việc trị liệu càng hiệu quả.

Sau khi thâm nhập vào tiềm thức nhà thôi miên ‘hóa giải’ vấn đề nội tại tận thâm sâu tiềm thức, ông từ từ đưa chúng ta trở về với ý thức bình thường. Khi mở mắt ra chúng ta cảm thấy cực kỳ thoải mái như vừa trải qua một giấc ngủ thật ngon hay vừa được massage toàn thân trong suốt mấy tiếng đồng hồ. Hiệu quả trị liệu tùy thuộc vào 2 điều: Khả năng khơi dẫn của nhà thôi miên và khả năng tiếp nhận thôi miên của đối tượng.

Có người e ngại rằng có khi nào ta bị ‘kẹt cứng’ trong thôi miên không? Thí dụ trong khi thôi miên có chuyện gì xảy ra với nhà thôi miên, chẳng hạn nhà thôi miên bất ngờ bị đột quỵ và lăn ra …chết, không ai đưa ta ra khỏi trạng thái thôi miên. Không cần phải lo chuyện đó. Trong suốt lịch sử thôi miên chưa từng có ai bị kẹt cứng trong thôi miên cả. Lý do rất đơn giản: tương tự như một giấc ngủ. Chưa từng có ai ngủ mà ‘quên’ thức dậy cả. Cũng vậy một người được thôi miên để trị chứng mất ngủ, thay vì uống thuốc ngủ nhiều có hại, nhà thôi miên sẽ giúp cho bệnh nhân ngủ thật ngon một giấc tới sáng và tự thức giấc cảm thất khoan khoái khoẻ khoắn.

Bộ môn thôi miên thực sự bắt đầu hình thành từ thế kỷ 18, với Franz Anton Mesmer (1734 – 1815). Thôi miên lúc đó bây giờ được gọi là Nhân Điện. Điện là điện từ trường của nam châm. Ông gọi là điện từ trường của thú vật ‘animal magnetism’. Đến thế kỷ 20, Milton H. Erickson mới thực sự biến nó thành một bộ môn thôi miên khoa học hiện đại.

Trước mắt, thôi miên có thể giúp ta giảm căng thẳng, ngủ ngon, giảm cân, chậm lão hóa, chống nghiện ngập, giảm đau nhức, sưng phù, mau bình phục, phát triển trí não, tăng năng lực, yêu đời, giảm huyết áp, mỡ trong máu, máu huyết lưu thông, da dẽ trẻ trung v.v. và v.v.

One comment

Comments are closed.